二重あごよ、さようなら 痩せたくても思い通りにならないんだよ

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二重あごよ、さようなら 痩せたくても思い通りにならないんだよ

母に会うたびに「太いから痩せろ。」「痩せるには豆乳ヨーグルトがいい。スクワットをせよ。」などと毎回言われ、そんなに太いのかと自覚し、ダイエットを決意しました。

 

1食置き換えダイエットやスクワット、ストレッチ、ウォーキングなどに励み、痩せたものの、それからストレスで夜に沢山食べるようになり、リバウンドしました。結果的に元の体重に戻りました。

 

停滞期が長すぎて本当に痩せません。最近は1食置き換えダイエットをするだけで、腹筋などもしていません。

 

食べても体重をキープできるサプリを飲んでいますが、一定の体重から減らず、顔は二重あごです。写真を撮るとアップに耐えられません。二重あごどうにかしたいです。そんな簡単に痩せやれません。今は冬なので服を着たら普通体型と思っていますが、夏が来たら二の腕が太いので隠せないなと思っています。

 

ガードルも着用です。

 

最近始めたのは食べて痩せるおかずを作り、毎日食べています。痩せるのかすごく不安です。12月は結婚式があるので、このおかずで痩せたらいいなと思っています。

 

運動苦手です。楽して痩せれるなら痩せたいです。

 

結婚した時は今より6キロ痩せてました。その頃に戻りたいです。

 

姿勢が悪いので姿勢もよくするように心がけています。

 

12月には痩せていたら嬉しいです。