孤独なダイエットとおさらば!

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孤独なダイエットとおさらば!

30歳半ばになり、お腹の脂肪が目立つようになってきて日々悩んでました。
20代の頃はタイトなTシャツに細いジーンズを着てましたが、今ではタンスの奥深くで眠っています。
そんな今の体型を改善しようと、ダイエットを始めようと何度もチャレンジしてきましたが、忙しさや面倒さで続かずに痩せる事は中々できずにいます。
取り組んだダイエットの内容としては食生活の改善や運動が主でしたが、どれも怠けてしまい効果が出る前に諦めてしまっていました。
そんなある日、友人から「スポーツジムに行かない?」とのお誘いを受け、ダイエットの悩みもあった私は即答でお誘いを受けました。
当日になり、スポーツジムで体を動かし感じた事は達成感です。汗をかき体を動かすことで何故か自分が誇らしくさえ思えてきて、「また行きたい!」という気持ちになれました。
今までダイエットの続かない私が何故こんな気持ちになれるのか良く考えてみたのですが、それは私と同じように周りに健康や体力作りなどで運動に励んでる方達がいるという事なのではないかと思いました。
いつも1人で自分との戦いをしていましたが、このスポーツジムには色々な目標を持った人たちが沢山いるという事。
そしてその目標に向けて頑張る姿勢が誇らしく、私もその一員として頑張りたいという気持ちになれたのだと思います。
まだダイエット成功とまではいえませんが、今後も定期的にスポーツジムに通い、汗を流して身も心もスッキリさせていこうと思います。