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痩せたくても失敗に終わったダイエット話記事一覧

 

私はリバウンドを繰り返して前の体重は55キロでしたが、63キロまで太ってしまいました。一番ダメだったなと思うのが我慢を繰り返すダイエットでした。これを食べるのを我慢しよう、これは絶対食べちゃダメだというストレスがやけ食いの始まりでした。ある一定の我慢は出来ることは出来るのですがプツンと何か糸のような物が切れてしまうと「もうやっていられない!」と我慢の限界が来てしまってやけ食いしてリバウンドというの...

 
 

私は結婚7年目の主婦です。独身の頃はいくら食べても全く太らず、「どうしたら太れるのだろう。欲を言えば胸にもう少しボリュームがほしいな」と思っていました。結婚指輪も6号でも手を振ればスッと飛んでいってしまうぐらいでした。ところが妊娠中に体重がどんどん増えて、出産後も体重はなかなか戻らず、そして今では「ダイエットしなきゃ」が口癖です。打ち明けると、身長が158センチに対して体重が53キロあります。妊娠...

 
 

「太った人ってなんで”途中経過”で気づかないんだろう、、、?」そう、私も昔はデブを見るたびこんな風に感じてた。学生時代は運動で大学まで特待生で過ごし就職も運動系の会社へ勤め動き続けた毎日だった。職場結婚後も同じような食生活を続けることほんの2年。気付かなかった。気づいたら体重が10キロ増えていた。10キロで気付いた時点でブレーキかけても急には止まれず3キロプラス合計13キロオーバー同時期に産まれた...

 
 

約2年前の話になりますが、結婚をして結婚式を挙げる事になりました。結婚式といえば、ウェディングドレス!着てみたいと女性なら誰でも一度は思うはず!私もこんなドレスが良いなぁ?とかイメージを膨らませていました。そして、ドレス選びに行った時とても気になるドレスを発見!!さっそく試着してみる事にしました。しかし…なんとサイズが合わなかったのです…。マーメイドラインというウエストが細くなっているデザインで、...

 
 

ダンスを習ってた時のこと、発表会前で練習も大詰め。毎日、学校帰りにレッスンをして、家に帰ればヘトヘト。食事もお風呂も短時間ですませベットに入って眠りについたら、もう朝になんて生活。その間にも時間を見つけて衣装を手作り、学校の課題もこなして。これだけ動いているのに、何故か痩せない。もともと背も低く、痩せ型ではないのがダンスにとってはマイナスで、それでも少しでも理想に近付くために食事も量を減らしてた。...

 
 

私は旦那さんとの出会いをきっかけにダイエットにチャレンジすることにしました。その際に1週間事にダイエットする箇所を決めて、集中して痩せることに徹底して目標も立てながら行いました。ダイエットのメニューとしては毎朝晩、ジョギングプラス腕立て伏せ50回×2セットやジョギングプラス携帯しながら片脚あげのながらダイエットプラス空気椅子などのメニューを一週間で痩せたい箇所を決めて徹底的に行いました。ダイエット...

 
 

会社での労働が辛すぎて退職した後から急激に太りだしました。退職した後は、する事やしたい事が見つからず、毎日をだらだらと過ごしていました。時々、失業手当をもらうために、職業安定所へ行くくらいで、特に外出していませんでした。毎日9時過ぎまで寝ていて、親が用意してくれた朝ごはんを食べて、テレビを見ているとお昼になって、また親が用意してくれたおひるごはんを食べて、テレビを見て、夕ご飯を親と一緒に作る。と言...

 
 

今年の春からダイエットを試みています。と言っても、運動する気が全くないので、食事制限でなんとかしようと始めてみました。とりあえず、最近流行っている糖質制限ダイエットというものにチャレンジしてみました。炭水化物を取らないっていうあれです。私は、以前から甘いものが大好きで、コンビニに立ち寄れば毎度と言っていいほどにシュークリームやケーキなど甘いものを購入していました。きっとこれが肥満の主な原因だと思い...

 
 

30歳半ばになり、お腹の脂肪が目立つようになってきて日々悩んでました。20代の頃はタイトなTシャツに細いジーンズを着てましたが、今ではタンスの奥深くで眠っています。そんな今の体型を改善しようと、ダイエットを始めようと何度もチャレンジしてきましたが、忙しさや面倒さで続かずに痩せる事は中々できずにいます。取り組んだダイエットの内容としては食生活の改善や運動が主でしたが、どれも怠けてしまい効果が出る前に...